准妈妈如何摆脱坐骨神经痛_南粤医药研究所门诊部

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"强脊通经法"由南粤医药研究所门诊专家组多年临床治疗研究总结，颈腰椎病专家组资深专家详细>>

擅长中医治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄、椎动脉供血不足、骨质增生等各类脊椎疾病。

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准妈妈如何摆脱坐骨神经痛编辑：网站编辑li 来源：未知浏览量：发布日期：2014-06-13 15:39

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对于每一位准妈妈来说，做母亲的期待无疑是一种美妙的感觉，然而十月怀胎的过程，准妈妈很可能遭遇或多或少、这样那样的疼痛、麻木，甚至伴随着针刺样的感觉，刚开始可能是在正臀部，后来会辐射到大腿。然而随着胎儿体位发生改变，疼痛也许会突然消失，这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的准妈妈通常不必过于紧张，但应该在孕期检查时告诉你的医生。

为什么通常是在怀孕中后期发生坐骨神经痛呢？

这与怀孕期间准妈妈身体特殊的改变有关系：孕程中后期准妈妈的身体会释放一种耻骨松弛激素，来使骨盆以及相关的关节和韧带放松，为将来宝宝的顺利娩出坐好准备。关节和韧带的放松会无形中使准妈妈腰部稳定性减弱。而且，怀孕的中后期宝宝发育得很快，使腰椎负担加重。如果身体给予坐骨神经过多的压力，就很容易引起坐骨神经痛，臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛。如果有些准妈妈以前有过腰肌劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，势必压迫坐骨神经，产生坐骨神经痛。这种坐骨神经痛一旦发生，往往持续存在，请准妈妈立即就医。

怎样才能减轻坐骨神经痛带给准妈妈的痛楚呢？

如果准妈妈已经确定自己有坐骨神经痛，当疼痛发生时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；

也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。

日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。

在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适；

注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。

采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。

每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。

颈椎、腰椎病应当怎样正确治疗？

颈腰椎病主要是因长期低头弯腰工作、不良姿势或旋扭、闪挫，创伤，劳累、风寒潮湿等引起的脊柱退行性病变，和人体的整体体质及肝肾功能密切相关的。而常用的牵引（三维牵引）、推拿、按摩、注射封闭、小针刀、包括手术都是只针对病的症状局部治疗，没有针对病因，所以必然会反复发作；内服西药一般只能够起到缓解疼痛的作用，但对胃肠及肝肾功能会有极大的毒副作用，常用的中成药大多只能活血化瘀、消炎止痛为主。没有针对脊椎退行性病变的病因治疗，又怎么会有效呢。

黄佛英钟庆光强脊通经汤” 。方中主要采用西红花、路路通、伸筋草、透骨草、活血化瘀、通经活络、消除炎症水肿疏通受压的神经血管；宽筋藤、骨碎补、黑蚂蚁、白花蛇、杜仲、强脊通经、补益肝肾、强壮脊柱，足使突出髓核自然收缩，病变纤维环自行修复、生理曲度自然恢复；灵芝、地龙、土鳖虫、含有丰富的氨基酸蛋白质，通过药理作用直达病灶阻止脊椎退变、恢复神经血液的正常循环、从患者的病因着手辩证施治、对症下药。

专治：颈椎病、腰椎间盘突出、膨出，椎管狭窄、椎动脉供血不足、骨质增生、脊柱生理曲度变直、坐骨神经痛及各种并发症，如颈肩部胀痛、眩晕头痛、视力下降、腰腿胀痛、四肢麻木、肌肉萎缩、行走困难等。经大量患者临床治疗证明，一般轻者一至二个疗程、重者三至四疗程即可治愈。该疗法不用手术、不用住院、不用做任何治疗、无副作用、具有标本兼治、愈后不易复发的特点。许多经各大医院治疗无效失去治疗信心的患者，经该法治疗后很快恢复了健康。深受患者好评！

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"南粤药研医院"是集医疗、临床、科研为一体的大型现代化综合性机构、国营非营利性单位，属于广东省南粤医药研究所临床科研单位。　　广州市越秀区南粤医药研究所前身是广东省中医药研究所，曾云集广东老一辈中医药名家，1978年正式成立广东省南粤医药研究所。广州市越秀区南粤医药研究所下设合成药物化学、天然药物化学、生物工程、南药资源、分析测试、药剂、药理、临床、医药信息等研究室及两个提供临床科研研究的医疗单位(其中包括广东省南粤医药研究所附属医院)；建有广东省华南药物资源开发重点研究室与广东省新药研制与中试基地、国家中医药局二级科研实验室——“广东省中药分析与质量研究实验室”等七个研究实验室。 ...[详细]

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