孕期坐骨神经痛要如何减轻？当孕期坐骨神经痛发生时，怎样才能减轻准妈妈的痛楚呢？以下是南粤医药研究所门诊医院的专家介绍的如何减轻孕期坐骨神经痛的方法。
如果坐骨神经痛发作时，尝试做做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻疼痛感觉；也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡，疼痛也可慢慢缓解。
日常生活中也不能掉以轻心，搬挪物品时，准妈妈最好不要弯腰，而是采用下蹲的姿势。注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要休息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。
采用你认为舒服的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。每星期练习几次瑜伽也是减轻疼痛的好方法。症状轻微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩。
一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。对于腰间盘突出造成准妈妈的坐骨神经痛最好不要做X光检查，而用超声波检查代替。应该首选硬板床休息，常规戴腰围的治疗方法容易限制胎儿活动，不利于其发育，故不宜选用。某些药物虽然效果好，如活血化淤的中药，但会影响胎儿发育，也应禁止使用。临产时建议采用剖腹产的分娩方式，以免加重病情。早期症状若严重者，可考虑终止妊娠。不曾发生过坐骨神经痛的准妈妈，也要注意预防。
预防的关键在于劳逸结合，就是尽量让自己舒服。避免做剧烈的体力活动，尤其在临产前的几个月，再勤快的准妈妈，这时也要学会“偷懒”。
平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫。别走太多的路，即使去公园，一次散步半个多小时运动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，千万不能穿高跟鞋啊。坐公车、地铁时别害羞，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。天气过热(过冷)最好坐出租车，办公室冷气太冷时准妈妈一定要保护好自己的双足和双腿，着凉也可能诱发坐骨神经痛。
通过上述内容的介绍，相信准妈妈已经知道了应如何减轻孕期坐骨神经痛。南粤医药研究所门诊医院专家特别提醒，为了您和胎儿的健康与安全，坐骨神经痛一旦发生时，请准妈妈立即到医院进行治疗。
颈、腰椎病应该怎样正确治疗？
专家组针对颈腰椎病的病因、病理，查找了大量的古今医学文献收集民间单方、验方，经科学论证、通过多年大量患者的临床实践，终于总结出治疗颈腰椎病的特效纯中药配方“强脊通经汤” 。方中主要采用西红花、路路通、伸筋草、透骨草、活血化瘀、通经活络、消除炎症水肿疏通受压的神经血管；宽筋藤、骨碎补、黑蚂蚁、白花蛇、杜仲、强脊通经、补益肝肾、强壮脊柱，足使突出髓核自然收缩，病变纤维环自行修复、生理曲度自然恢复；灵芝、地龙、土鳖虫、含有丰富的氨基酸蛋白质，通过药理作用直达病灶阻止脊椎退变、恢复神经血液的正常循环、从患者的病因着手辩证施治、对症下药。
专治：颈椎病、腰椎间盘突出、膨出，椎管狭窄、椎动脉供血不足、骨质增生、脊柱生理曲度变直、坐骨神经痛及各种并发症，如颈肩部胀痛、眩晕头痛、视力下降、腰腿胀痛、四肢麻木、肌肉萎缩、行走困难等。经大量患者临床治疗证明，一般轻者一至二个疗程、重者三至四疗程即可治愈。该疗法不用手术、不用住院、不用做任何治疗、无副作用、具有标本兼治、愈后不易复发的特点。许多经各大医院治疗无效失去治疗信心的患者，经该法治疗后很快恢复了健康。深受患者好评！
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